11 Sai Lầm Về Ăn Uống Của Phụ Nữ Bận Rộn

📘 Nhận Ngay Sách MIỄN PHÍ

“Tôi từng là một phụ nữ bận rộn, đam mê công việc và sự nghiệp. Là một nhà nghiên cứu khoa học và tư vấn về thiết bị y tế, tôi dành phần lớn thời gian để làm việc, học hỏi và phát triển chuyên môn. Cũng vì quá tập trung vào sự nghiệp, tôi trở nên thờ ơ với việc nội trợ và hoàn toàn không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bản thân.

Những thói quen này đã âm thầm tàn phá sức khỏe của tôi trong suốt hơn 10 năm tuổi trẻ, khiến thể chất suy yếu, tinh thần kiệt quệ. Điều bất ngờ nhất là khi tôi bắt đầu nhìn lại, tôi nhận ra mình không hề đơn độc. Rất nhiều người quen, bạn bè và cả người thân của tôi cũng đang gặp vấn đề tương tự.